HiKaRin's BLOG

"I am captain of my ship and the master of my fate!"

#362 思春期かな?いいえ大人ニキビです。



こんばんは、やまさきです。


ここ3週間あたり、顔に発疹が・・・・
最初はあれ〜、脂肪の塊?みたいなぶつが。


そしたら、
右頬、おでこ、左頬に増えてきてる〜



山崎ひかり23歳、どんなに汗かいて部活してた中学時代も、
自転車通学頑張ってた高校時代も。まぁ、通学時間3分やったけど。


そんな思春期にまったくニキビなんてできなかったのに、
ここにきてついに、ニキビ診断されてしまいました。



確かに、肌の乾燥は感じていて、
あとクレンジング不足?
けど、ちゃんと洗顔してたけどな。
メイク落としが原因になることが多いみたいです。
だから、女性の皆さん、気をつけて。

・1日の洗顔回数は2回以内にとどめること
洗顔後はやさしく、ごしごし拭き取らない




大人ニキビの原因とされてることはいろいろありまして、
古い角質の蓄積」と「肌の乾燥」や、
「ストレス」「睡眠不足」による「ホルモンの乱れ」
女性ホルモンは肌の潤いを保つのに大事やからね、
「栄養バランス」とか「ビタミン」「ミネラル」を上手にとって、
大人ニキビを防ぎたいものです。





今日から抗生物質の薬をのみながら、
お薬塗って1週間で治そうと思います。頑張るぞ。
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